「名古屋ウィメンズマラソン2017」@名古屋


    IMG_05862017S1.jpg

    朝から、手羽先?
    IMG_05852017S1.jpg
    前日の晩酌のあてに買いすぎて、ガッツリ食べました。

    かみさんたちは5時に起きて、車は道路規制があるので電車で会場に。
    IMG_05882017S2.jpg
    アプリでゼッケンを入力すると、選手の位置がわかります。
    前回走った時よりも制度がよくなってますが、まだタイムラグがありますね。
    応援に行く場所や、時間の目安になるので助かります。

    時間を持て余すので、食べ歩きには早い時間だし、ちょっと走ろうかと。
    IMG_05902017S1.jpg IMG_05912017S1.jpg
    ホテルから公園までをぐるっと回ってみました。(約8㎞)

    油そばのお店に行こうと思ったら、長蛇の列。

    かみさんの走ってるところは・・・・
    IMG_05922017S1.jpg
    まだ大丈夫そう。

    地下鉄まで行くのですが、途中の蕎麦屋へ「信州屋」
    IMG_05952017S1.jpg
    お初の蕎麦屋で外したらきついでしょうね。(汗)

    ところが、好みの蕎麦が出てきました。
    IMG_05962017S1.jpg
    盛り蕎麦(大)

    つゆも美味しかったです。
    IMG_05972017S1.jpg
    こしも好みでした。

    で、食べてる途中でかみさんから電話。
    寝不足だったので、DNFかと思って電話に出ると、
    「ホテルにマッサージ用のコロコロ忘れた。
    取ってきといて。」と。

    大事なくてよかった、よかった。

    予定の場所で応援。
    IMG_05982017S1.jpg

    IMG_06282017S1.jpg
    前回は、全然走れませんでしたが、今回は並走できました。(喜)
    帰りの運転に備えて、
    「かえって休んどき!」と。

    一緒に行ってた方、皆さん完走。(5時間前後で走るなんて、私にはできませんね。)
    IMG_06292017S1.jpg
    スゲ~!

    帰りはちょっと道間違ったりしましたが、
    IMG_06322017S1.jpg
    無事に運転手の役目を果たすことができました。

    皆さん、お疲れ様でした。

    「2016京都丹波ロードレース」@京丹波


      IMG_82272016S1.jpg

      何を思ったか、今年2回目のマラソン。

      一回目は、2月14日の「淀川寛平マラソン2016」
      ぬかるんでて大変でしたが、アップダウンはあまり無かった。

      今回は、「2016京都丹波ロードレース」
      かみさんが出るというので、米ちゃんに言うと、
      「出よか!」と。

      参加申し込みから全部任せっきりで、大会が近づいてコースの概略を見ると・・・・
      京都丹波ロードレース2016S3
      なんですか?このアップダウン。
      そういえば、京丹波って山間?orz

      大会当日車で行きましたが、案の定山の中。
      IMG_82132016S1.jpg

      IMG_82032016S1.jpg
      いい天気なのが救いですが。(汗)

      受付を済ませて、ゼッケンとシャツとバナナをもらいました。
      IMG_82042016S1.jpg
      ゼッケンに付いているのは、計測チップです。

      トラックを回って、ウォーミングアップ。
      IMG_82182016S1.jpg

      IMG_82192016S1.jpg
      400m、余計に走った?

      スタート前になると、雲が・・・・
      IMG_82202016S1.jpg

      IMG_82212016S1.jpg
      日が陰ると、少し寒くなってきますね。
      昼から雨の予報でしたが、ゴールするまでもってほしい。

      米ちゃんがずっと伴走してくれたのはいいのですが、6分のペースを強いられます。
      IMG_82232016S1.jpg
      叱咤激励のおかげで、一時間は切れませんでしたが、アップダウンのある10㎞で前回よりも記録更新。

      米ちゃん、最後の1㎞は4分台。
      汗一つかいてません。(帽子なんかサラサラ。)

      ゴールの時には、雲がいっぱい。
      IMG_82222016S1.jpg IMG_82242016S1.jpg
      このメンバーで私はビリ。orz
      ま、みんなフルを走る猛者ばかりですから。

      車に戻って着替えていると、雨がポツポツ・・・・そのうち大雨。
      20㎞走ってる方は、大変やったでしょうね。

      走った後のお愉しみは、温泉と食事。
      IMG_82322016S1.jpg

      IMG_82312016S1.jpg
      道の駅にいい温泉がありました。
      食事も美味しい。

      道の駅のはしご
      IMG_82332016S1.jpg
      ここのハタハタの唐揚げは、絶品でした。

      米ちゃんと飲みに行こうかと言ってましたが、「結婚記念日」とのこと。
      そらあかん。

      うちに帰って、自分へのご褒美はこれ。
      IMG_82342016S1.jpg
      美味い!
      飲むために走ってますから。

      皆さん、お疲れ様でした。

      皆生温泉の朝は、朝ランから・・・・


        走るのが大嫌いな私が、朝走ってます。
        IMG_42092016S1.jpg
        凄い風。

        朝ごはんは、たっぷり食べますよ。
        IMG_42102016S1.jpg
        ご飯を食べすぎるおかずたち。

        お坊ちゃんの演奏を聴く前に、「大根島」へ。

        有名な牡丹園は、駐車場に入るのに大変だったので、
        無料の牡丹園「江島牡丹園」へ。
        IMG_42112016S1.jpg
        駐車場も無料です。

        一株に色々な種類の牡丹が。
        IMG_42132016S1.jpg
        これは、この園の社長が接ぎ木をして作ったそうです。

        例年なら満開の季節ですが、今年はもう終わりに近いそう。
        IMG_42152016S1.jpg IMG_42182016S1.jpg

        海にはウサギが。
        IMG_42192016S1.jpg
        風波が立ってます。

        満開の花も
        IMG_42202016S1.jpg

        海は道路に波が被るほどの風波でした。
        IMG_42212016S1.jpg
        さあ、境港にパレードを見に行きましょう。

        「リラクゼーション TAKANO」@あびこでボディーケア


          前回オイルマッサージをしてもらった「リラクゼーション TAKANO」
          IMG_64892013S.jpg
          今回は、ボディーケア(60分)2,900円してきました。

          右腰が痛かったのでそれも伝えて、頭から足の先までケアしてもらいました。
          「肩甲骨が動いてないね。」と。
          健康な方は、色々な骨がよく動くそうな。

          サウナのマッサージでは味わえない60分間でした。

          マッサージの後は、しょうが紅茶。
          IMG_64902013S.jpg
          きっちりすりおろしたしょうがを使ってるので、ホッとする味です。

          このチラシの写真を見せると、チラシと同じように初回10%OFFだそうです。
          IMG_66402013S.jpg
          女性専用サロンですが、TAKANOさんの知人からの紹介(連絡要)なら男性でもOKです。
          一人ずつのマッサージなので、他の方と顔を合わすこともありませんよ。

          さあ、飲みに行くぞ!(笑)

          血液検査――>値改善


            血液検査の結果が戻ってきました。
            IMG_64832013S.jpgIMG_64842013S.jpg
            結果は、8月より値が改善しています。
            LDLコレステロールは、範囲内に入りました。(喜)
            の出ている物でも、ほんの少し値が大きい状態。

            先生からも、
            「この調子で値を下げていきましょう。」とお褒めの言葉を授かりました。(笑)

            うーん、やっぱり規則正しい生活か?
            GO TOP